PENGARUH SENAM NIFAS TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU NIFAS DI BPM R BUKITTINGGI

Abstract

Menurut data Dinas Kesehatan Kota Bukittinggi, pada tahun 2020 jumlah ibu nifas sebanyak 1.798 (83,3%) orang, dengan total 331 di BPM R dimana 8 dari 10 ibu nifas mengatakan mengalami masalah dengan kualitas tidurnya. Tujuan penelitian untuk melihat pengaruh senam nifas yang diberikan pada ibu nifas. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi-experimental design dengan desain pretest dan posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu nifas dengan teknik purposive sampling. Dipilih 20 orang sebagai sampel dalam BPM R. Uji normalitas menggunakan uji Shapiro Wilk menunjukkan bahwa nilai rerata sebelum pemberian senam nifas adalah 0,456 dan nilai rerata setelah pemberian senam nifas adalah 0,755 dan nilai p value 0,484 (p value > 0,05) ), artinya data tersebut berdistribusi normal. Hasil uji Paired T-Test 0,000 < 0,05 dan menunjukkan perbedaan yang signifikan antara pretest dan posttest. Ada pengaruh intervensi senam nifas terhadap kualitas tidur ibu nifas. Oleh karena itu, disarankan untuk meningkatkan perlakuan senam nifas pada ibu nifas untuk meningkatkan kualitas tidur ibu nifas.

Kata Kunci        : Ibu Postpartum ; Kualitas Tidur ; Senam Nifas